Cosa possiamo fare per NUTRIRE LA VITA? Questo è il nome del Metodo di Fiorenzo Lamura, che da ingegnere edile, dopo un momento difficile che lo ha rimesso in gioco, ha messo a punto un modello di tecniche di biohacking.

Il sonno, l’alimentazione (incluso il digiuno intermittente), l’attività fisica, le docce fredde, la respirazione, la Natura e la meditazione sono tutti aspetti fondamentali nel biohacking.

Che cos’è il biohacking? Essenzialmente è un insieme di tecniche per cambiare la nostra chimica e la nostra fisiologia attraverso la scienza e l’auto-sperimentazione.

Il modo in cui applichiamo questi elementi, è la chiave che fa la differenza nei risultati che otteniamo.

L’esposizione al sole promuove il ritmo circadiano e rilascia neurotrasmettitori come la serotonina che migliora il nostro umore. 

La Natura è un antidoto per lo stress: può abbassare la pressione sanguigna e i livelli di ormone dello stress, può ridurre l’eccitazione del sistema nervoso e migliorare la funzione del sistema immunitario.

Stare nella Natura vuol dire migliorare la propria qualità della vita!

Chi è Fiorenzo Lamura

Sono consulente per il benessere nutrizionale e ogni giorno mi impegno ad aiutare persone come te a raggiungere i risultati desiderati, che siano semplicemente di perdita di peso o di raggiungimento del benessere psico-fisico.

La mia specialità è pensare e lavorare al di fuori di schemi prestabiliti, con soluzioni personalizzate e adattate alle diverse esigenze e situazioni di ogni persona che chiede il mio consiglio/aiuto.

Serenità e consapevolezza ti aiuteranno a comprendere che la mente controlla il corpo e lo spirito può controllare la mente.